Wandercoaching

Lebensberatung in Bewegung im wunderschönen Spessart.

Es handelt sich um ein einen speziellen Ansatz des Coachings während dem Wandern in der Natur, kombiniert mit Entspannungsübungen und Traumreisen unter freiem Himmel.

Wir verbinden die Vorteile des Coachings mit Bewegung und der entspannenden Ruhe der Natur.

Vorteile:

- viel Zeit um intensiv auf deine Themen einzugehen 

- unter freiem Himmel haben deine Gedanken unendlich Platz sich zu entfalten

- du gewinnst Abstand vom Alltag

- spezielle Übungen zur Fokussierung, die du auch in deine alltäglichen Spaziergänge einbauen kannst

- Bewegung macht gute Laune

- durch das Gehen schaut dein Blick nach vorne, man kann oft einfacher sprechen als bei direktem Blickkontakt

- emotionale Blockaden die bereits im körperlichen System sitzen werden aktiviert und kommen an die Oberfläche

- der Wald stärkt Dein Immunsystem und Dein Selbstbewusstsein

Die Länge der Wanderungen werden auf deinen Wunsch und deine körperliche Fitness angepasst.

Möglich sind 5 bis 18 km.

Dauer 3-5 Stunden.

Ablauf:

Ich schicke dir vorab einen Fragebogen zu den du ausfüllst und zum Termin mitbringst.

Wir telefonieren vorab um die Tour anzupassen und vereinbaren einen Startort und Zeitpunkt.

Bitte Rucksack, gutes Schuhwerk, ein Getränk und einen kleinen Snack mitbringen.

Kosten:

3 Stunden 250 €

5 Stunden 399 €